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コラム

高血圧

2025.12.01
生活習慣
外食時のメニュー選び
忘年会や会食などで外食が増えるこの時期は、ついカロリーや栄養バランスが偏りやすくなります。 家庭の食事とは違い、外食では使われている素材やエネルギー量が把握しづらく、気づかないうちに摂取量が増えてしまうこともあります。 […]
生活習慣肥満対策食生活高血圧
2023.04.01
生活習慣
高血圧
高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。自覚症状に乏しく、そのまま放置してしまうと心筋伷塞・脳卒中・動脈硬化などの病気を助長します。ゆえに高血圧は、ある日突然生命を脅かす「サイレント・キラー […]
動脈硬化生活習慣禁煙脳卒中高血圧
2022.12.01
生活習慣
脳卒中
脳卒中とは、脳の血管が詰まったり破れたりして、その先の細胞に血液が届かなくなり、細胞が死んでしまう病気です。日本人の死因のおよそ1割が脳卒中です。また、介護が必要となった原因の第1位でもあります。 脳卒中の分類 血管が詰 […]
動脈硬化生活習慣禁煙脳卒中高血圧
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